Образовательная платформа Novamind
Подводя итог первой учебной недели мы узнали о базовых схемах, эффективной коммуникации, когда мы можем наблюдать за собеседником и за собой, в том числе, в каком квадрате находится(мся) активно/пассивно, доволен/не доволен!
Выделяя инсайты каждого участника я понимаю, что каждый из нас старается эти знания применять уже сегодня!
К примеру:
Когда же речь пошла о базовых эмоциях, вот тут то и пошли первые озарения о том, насколько сильно мы зачастую подавляем в себе одни эмоции, и обесцениваем другие, проводя их нелепое, субъективное разделение на ПЛОХИЕ и ХОРОШИЕ. Ведь если задуматься, сколько ненужных ограничений и ярлыков мы навешиваем друг на друга, только потому, что считаем страх проявлением трусости, а грусть – показателем слабости человека!
Нет плохих или хороших эмоций, каждая должна и имеет место быть, главное научиться управлять своими эмоциями, а в месте с тем, и своей жизнью.
Так же важно стараться экологично завершать коммуникацию, если с этим человеком хочешь продолжать общаться, и наоборот, если человек неприятен и ты не хочешь с ним общаться – найти смелость и спокойно прервать с ним коннект, желательно экологично.