8-я неделя
Вот и осталась позади восьмая неделя тренинга NovaMind восьмое чувство. На этой неделе мы получили следующие инсайты:
1Критика это инструмент для изменения поведения себя либо окружающих.
2. Любая внутренняя критика когда-то была внешней.
3.Часто люди сами всё себе усложняют благодаря своим убеждениям
4.Ранее не задумывалась, самокритичный ли я человек ? Оказалось да . ( Лена выключай уже свою отличницу, хорош ныть, хватать себя жалеть, опять нюни распустила ….)
5.С ейчас прям обострённо стала слышать критику везде .
6. Как оказалось , я и сама сабой манипулирую ! – Лена ты сильная -ты все выдержишь!
7. Манипуляции нас окружают повсюду. И мы – другими и другие -нами
8.Как же важно вовремя себя остановить и не раскручивать свои мысли и воображения !
9. У меня очень отлично получается раскручивать вторичные мысли при малейшей непонятной ситуации
10. Манипуляции и критику очень хорошо отрабатывать встречными вопросами.
12. При манипуляции в свой адрес главное сохранить спокойствие и не поддаваться эмоциям
13. Очень понравилась техника внутреннего переводчика
14.важно отделять первичную мысль от вторичной, я вообще об этом не задумывалась никогда
15. Всегда нужно задавать вопросы, тогда манипуляция и критика сводятся на нет или уменьшаются. Вопросы-наше все!!!
16. В диалоге всегда важно оставаться спокойным, вести диалог конструктивно. Помним: цель-восприятие-действие-результат