Тренинг Новамайнд
Месяц тренинга. Захотела написать еще один отзыв, пока отстаю по времени и заданиям, но стараюсь все прорабатывать тщательно.
Расписывание цели со всех сторон дало мне понимание, что даже постановка похудеть на 5 кг, это было в корне неверно. Я пересмотрела формулировку. Я разобралась со страхами, почему я не могу сбросить вес. И начинаю уже в 10й раз движение к этой цели
Самооценка и достижение результата. Здесь я тоже проанализировала последние несколько лет и поняла, насколько это важно. Сейчас пришла к выводу, что нужно начать прививать абсолютно новые привычки, менять мышление и менять действия. Ведь если поставить как попало цель – непонятно куда я приду и буду думать, что я ничто и что ничего не получается, хотя надо было просто правильно все сформулировать и прописать
Поняла, что чаще всего выбираю роль родителя по зоне ответственности, забираю чужую, решаю за всех кому и что делать в данный момент. Даю четкие указания, как им лучше, не опираясь на их желания и планы. есть над чем задуматься и работать.