Новая жизнь
Всем привет! Вот и завершилась первая ступень тренингра Новамайнд “Выход из матрицы”. Позади 8 недель прокачки мозгов, сознания и достижения эмоционального баланса. У нас появились единомышленники, соратники и друзья. Мы стали одной большой семьёй, командой и это прекрасно! Баддюле отдельное спасибо😉 Огромная благодарность тренерам тренинга и нашим кураторам, которые всегда готовы были прийти на помощь, ответить на все наши вопросы, отдельное спасибо за мастермаинды.
В нашем лексиконе появилось так много новых слов. Мы разобрали и изучили различные техники постановки целей, ведения коммуникации и получения наилучшего и безпроигрышного результата. И уяснили две истины, что коннект должен быть и что нужно следовать чёткой схеме “цель-коммуникация-результат” и тогда будет нам счастье!!!👌 И да, ребят, не забываем мечтать на полную катушку🙂
А вот и заключительные инсайты моей команды:
Фатима Хохоева
1.На этом уроке я познакомилась с новыми техниками,узнала что такое медитация.
2.Познакомилась с новой техникой,-самоякорение с помощью которой научилась понижать уровень своих эмоций.
3.Научилась регулировать свои эмоции с помощью техники “дыхание”
4.Познакомилась с новыми для меня когнитивными техниками,которые помогают снижать переживания.
Юлия Гостенкова
5. В любой эмоциональной ситуации для продолжения диалога и коммуникации вцелом нам нужно оставаться в протиактивном состоянии, иначе эмоции возьмут верх.
6. Главный инструмент в теле – это дыхание. Единственный способ и наша основная задача – научиться пользоваться этим инструментом, а поможет нам в этом дрессировка тела.
7. При эмоциональном всплеске возникают когнитивные ошибки: оценочной суждение и интерпретация. Наша задача – снижение уровня накала по адреналиновой шкале, а для этого должен быть холодный ум и безоценочный подход.
8. Мечтай о великом, но подходи к этому исходя из стратегии У. Диснея.
Наталья Павлова
9.Нужно мечтать, мечтать по крупному, мечтать и не отказывать себе ни в чём в своих мечтах. Всё великое осуществляется через мечты.
10.Очень хорошая стратегия У. Диснея реалист- мечтатель- критик, буду ей пользоваться. Поняла по этой стратегии можно осуществить свои большие мечты. Главное правильно научиться по этой технологии действовать, чтобы мечтатель и критик не пересекались.
Тесленко Юлия
11.Нужно уметь мечтать,не просто мечтать,а ещё и по-крупному.О самых,казалось бы,безумных вещах.А почему бы и нет.
12.Очень понравилась стратегия У.Диснея. Ведь в каждом из нас есть и мечтатель,критик и реалист.Нужно просто уметь их вовремя включать. В нужное время, в нужный момент.