Отзыв о 1 ступени курса NovaMind “Выход из матрицы” от группы 4-го потока “Матрица”.
Ну вот подошла к концу первая ступень NovaMind «Выход из матрицы». В целом курс структурировал знания, всё вошло в 1 пазл. С каждой неделей мы становились всё более осознанными и эффективными, при прохождении курса навыки незаметно встроились в нас. Благодаря отработкам на мастермайндах и работе кураторов можно было на практике отработать полученные знания и ещё лучше усвоить материал.
Мы научились обращать внимание на себя и других, стали более проактивными, поняли, что у коммуникации всегда есть цели. С помощью ХСР научились правильно ставить цели, а техники тайм-менеджмента дали нам правильное ощущение времени и приоритетов в жизни. Техника бредогенератора помогает разговориться с собеседником. И когда мы в коннекте, то можем вести человека в любую тему разговора, а при калибровке эмоций и адреналиновой шкале, мы можем отследить эффективность нашего ведения и подстройки. А тема рефрейминга помогает изменить отношение к ситуации и утверждению. Далее открыли 4 способа управления своими ролями в повседневной жизни, стали осознано наблюдать за ними и выбирать ту роль, которая необходима в данный момент по ситуации. Ещё узнали о 4 факторов эффективности выполнения роли. С помощью дыхания оказывается можно вызывать различные эмоции в нашем теле, ведь наше дыхание – это главный инструмент нашего тела и эмоций. Ознакомились с темой ответственности и как не вестись на провокации из-за чувства вины.
Ещё одним важным пунктом курса является подведение итогов, нужно уметь хвалить себя за то, что цель была достигнута, а не воспринимать как должное. Однако, не стоит забывать и помечтать, ведь мечты делают нас счастливее в процессе погружения в наши желания. Благодаря урокам на этой недели, где мы ознакомились со стратегией Уолта Диснея, мы научились превращать наши мечты в цели, которые реально можно достичь в жизни. Благодарим от всего сердца всех, кто был причастен к созданию курса и его реализации, тренеров, кураторов, которые помогали нам разобраться в материале и дали возможность стать лучшей версией себя! Спасибо Вам за это!